Semana Europeia do Desporto celebra-se de 23 a 30 de setembro. O UPFIT promove Mega Aulas abertas à comunidade nos dias 24 e 29.

De 23 a 30 de setembro assinala-se a Semana Europeia do Desporto. A iniciativa, lançada pela Comissão Europeia e coordenada em Portugal pelo IPDJ, promove a atividade física em toda a Europa. O mote é simples e inspirador: #BeActive.

O UPFIT volta a juntar-se à celebração. Este ano, convida toda a comunidade a participar em duas mega aulas totalmente gratuitas e abertas ao público.

A primeira acontece a 24 de setembro, das 18h30 às 20h, no CDUP-FADEUP. O programa inclui Body Power com a instrutora Ana Ferreira, Workout com a professora Ângela Carvalho e, ainda, Zumba e Afro-Urban Dance com as instrutoras Hélène Oliveira e Ana Ferreira. A atividade tem lotação máxima de 70 participantes.

Já a segunda sessão realiza-se a 29 de setembro, entre as 18h30 e as 20h15, no CDUP-ICBAS/FFUP. Desta vez, os participantes podem experimentar Localizada com a professora Ana Polónia, Zumba com a professora Ana Ferreira e uma sessão de Mindfulness orientada pela instrutora Benedita Santos.

A inscrição é obrigatória, mas simples: basta preencher o formulário online. Além disso, a participação é gratuita.

Assim, através de aulas diversificadas e abertas à população, o Centro de Desporto da Universidade do Porto reforça o  compromisso em incentivar a prática regular de atividade física e em valorizar o espírito da Semana Europeia do Desporto.