Stretching
Sessões de mobilidade
Stretching
O foco desta aula é o ganho de amplitude dos movimentos, recorrendo a exercícios de flexibilidade, força, mobilidade e equilíbrio que irão tornar o teu dia-a-dia cada vez mais fácil.
HORÁRIOS
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Instrutores
Instrutores
Mariana Pinto
Instrutora de Pilates e aulas de grupo pela CEFAP. Bailarina de Ballet Clássica pela ROYAL ACADEMY OF DANCE e Bailarina de Dança do ventre pela Associação de Dança do Ventre de Portugal.
Instrutores
Ângela Carvalho
Licenciada em Ciências do Desporto da Universidade do Porto. Mestrado em Gestão Ambiental na Universidade do Minho.
Instrutora de Aulas de Grupo desde 2015. Instrutora de musculação desde 2014. Instrutora de Stretching.
Treinadora de Atletismo desde 2016.
Professora de Judo desde Janeiro de 2021.
Esta modalidade está incluída no:
CARTÃO UPFIT TOTAL
Regime livre nas atividades presenciais e online. Mínimo de 30 sessões por semana. Plano anual, não inclui agosto. Requer inscrição para toda a comunidade. Requer seguro desportivo para Docentes, Não Docentes, Alumni da U.Porto e Externos. Iva incluído à taxa em vigor.
COMUNIDADE UP
22.00€
90.00€
53.00€
127.00€
Externos
28.00€
127.00€
79.50€
180.00€
