Circuito Aquático
Para quem procura a resistência cardiovascular e velocidade.
Circuito Aquático
Piscina da Faculdade de Desporto
Combinação entre resistência cardiovascular, velocidade de um nadador e treino funcional. Conjugação de exercícios de treino funcional em terra e de séries específicas de treino na água, que ajudam a obter a mobilidade e capacidade respiratória que tanto deseja. O treino intervalado e intenso contribuirá para a perda de peso e tonificação muscular.
HORÁRIOS
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Instrutores
Instrutores
Diogo Xavier
Licenciado em Educação Física e Desporto / Mestre em Ensino da Educação Física nos ensinos Básico e Secundário. Professor de natação desde Setembro de 2022. Atualmente em estágio para obter o Grau I de Natação.
Esta modalidade está incluída no:
CARTÃO UPFIT TOTAL
Regime livre nas atividades presenciais e online. Mínimo de 30 sessões por semana. Plano anual, não inclui agosto. Requer inscrição para toda a comunidade. Requer seguro desportivo para Docentes, Não Docentes, Alumni da U.Porto e Externos. Iva incluído à taxa em vigor.
COMUNIDADE UP
22.00€
90.00€
53.00€
132.00€
Externos
28.00€
127.00€
79.50€
180.00€
