A sabedoria popular diz que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e a Equipa UPFit Saúde não podia estar mais de acordo. Para um dia cheio de energia, nada melhor do que um pequeno-almoço reforçado e nutritivo. A pensar nisso, as Nutricionistas do Programa UPFit sugerem um Pudim de Chia saudável e fácil de preparar. 

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