Estudo Ativo 2024
A Universidade do Porto promove a iniciativa “Estudo Ativo” para ajudar a combater o stresse e ansiedade na época de exames, uma iniciativa do Centro de Desporto da U.Porto e Programa de Promoção de Saúde Mental BAMBUP.
A iniciativa do Estudo Ativo da Universidade do Porto vai já na sua terceira edição e visa treinar competências para lidar com o aumento da resposta ansiosa na época de exames.
Programa
Reservas gratuitas das instalações desportivas
6 a 31 de janeiro – 9h00 às 22h00
Estádio Universitário e Pav. Luís Falcão
*Mediante disponibilidade da instalação e marcação na instalação
UPFit gratuito
E-learning Café Campo Alegre:
14 jan, 16h00 – Pausa Ativa
21 jan, 11h00 – Yoga
24 jan, 14h30 – Mindfulness
E-learning Café Asprela:
14 jan, 11h00 – Yoga
17 jan, 14h30 – Mindfulness
21 jan, 16h00 – Pausa Ativa
