O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) convida toda a comunidade para uma experiência de fitness intensa e revigorante ao ar livre, com o UPFIT BootCamp, já no próximo dia 4 de junho, às 18h15, no Parque da Quinta de Lamas.

Esta atividade insere-se no programa UPFit, que promove estilos de vida ativos e saudáveis entre a comunidade da U.Porto. Com orientação das experientes instrutoras Ângela Carvalho e Hélène Oliveira, o BootCamp combina exercícios funcionais de força, resistência e cardio, ideais para quem quer treinar em grupo e em contacto com a natureza.

Aberto a todos, o treino é gratuito para membros UPFit, com um custo simbólico de 3,50€ para a Comunidade U.Porto e 4,90€ para o público externo. A atividade não exige número mínimo de participantes, mas tem limite de 50 vagas, pelo que a inscrição antecipada é altamente recomendada.

O que precisas de levar?

• Toalha e garrafa de água para te manteres hidratado;
• Roupa confortável (não há dress code);
• E, claro, muita energia!

Inscreve-te já através do formulário online.

Não percas esta oportunidade de treinar ao ar livre, libertar o stress dos exames e cuidar da tua saúde física e mental. Junta-te ao movimento UPFit e vem viver o desporto com mais intensidade!