O Yoga é uma forma de estar, que usa a prática como uma ferramenta para aperfeiçoarmos a nossa identidade única, desenvolvendo qualidades a vários níveis: físico, cognitivo e intelectual, energético e emocional.

Através de técnicas e exercícios que visam trabalhar fisicamente ao nível de respiração, de descontração e concentração. Uma aula dinâmica, desafiante e divertida para um melhor conhecimento e consciência do corpo visando seu equilíbrio e bem -estar. Mantendo uma prática constante e diligente, rapidamente sentirá os seus efeitos. Traga roupa confortável, boa disposição e venha praticar!