Circuit Training
O treino em circuito consiste em uma série de exercícios realizados um após o outro, com pouco ou nenhum descanso entre cada exercício.
Circuit Training
O treino em circuito consiste em uma série de exercícios realizados um após o outro, com pouco ou nenhum descanso entre cada exercício. Os treinos são organizados por estações e incluem desafios diferentes em cada sessão.
Instrutores
ana Ferreira
Mestre em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário pela Faculdade de Desporto da U.Porto. Licenciada em Ciências do Desporto pela Faculdade de Desporto da U.Porto. Especialização em academias.
Instrutora de Zumba (Z1) e Bailarina de dança contemporânea.
HORÁRIOS
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Esta modalidade
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CARTÃO UPFIT TOTAL
Regime livre nas atividades presenciais e online. Mínimo de 30 sessões por semana. Plano anual, não inclui agosto. Requer inscrição para toda a comunidade. Requer seguro desportivo para Docentes, Não Docentes, Alumni da U.Porto e Externos. Iva incluído à taxa em vigor.
COMUNIDADE UP
22.00€
85.00€
132.00€
50.00€
Externos
28.00€
120.00€
180.00€
75.00€
