06/01/2026 - EVENTO
UPFit Pilates e Coluna Vertebral
Quatro aulas, quatro temas e um objetivo comum: promover a saúde da coluna vertebral através do Pilates Clínico, com orientação especializada e foco na prevenção.
Terças-feiras
17h30
CDUP-ICBAS/FFUP
13 de janeiro – Estabilidade e Mobilidade da Coluna
20 de janeiro – Cifose e Lordose
27 de janeiro – Escoliose
3 de fevereiro – Hérnias Discais.
Preçário:
Gratuito para membros UPFit
Pack 4 aulas:
- 10€ para Comunidade U.Porto
- 14€ para Externos
Aulas avulso:
- 3,50€ para Comunidade U.Porto
- 4,90€ para Externos
