Para quem procura ter uma alimentação saudável, saltar refeições não é uma opção. Todas as refeições têm a sua importância e desempenham um papel fundamental na rotina diária de cada um. A pensar nesse propósito, a Equipa UPFit Saúde preparou uma sugestão de ementa saudável e equilibrada entre todas as refeições. 

Desta vez, as Nutricionistas do Programa UPFit sugere um batido de iogurte com mirtilos e frutos secos como snack matinal. Para um acompanhamento nutricional com a Equipa certa, agende agora as suas consultas de avaliação da composição corporal e consultas de nutrição, presencias ou online.