Ativ(a)mente e o corpo! É o mote da primeira edição das Tardes UPFit, organizadas pelo Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP), em parceria com o Círculo Universitário do Porto.

O programa abrange seis aulas gratuitas, destinadas a trabalhar corpo e mente, entre outubro e dezembro, das 15 horas às 16 horas, no espaço do Círculo Universitário.

A primeira aula tem início logo após o assinalar do Dia Mundial da Saúde Mental e será uma sessão de Yoga, no próximo dia 11 de outubro, terça-feira, orientada pela professora Benedita Santos. No dia 21 de outubro, sexta-feira, o professor Jorge Rodrigues irá guiar uma aula de Tai Chi Chikung.

As tardes de terça-feira do mês de novembro serão marcadas pelas aulas de Pilates, no dia 8, na companhia da professora Mariana Pinto, e pelo regresso da professora Benedita Santos, no dia 15, para mais uma aula de Yoga.

Em dezembro, a primeira segunda feira do mês, dia 5, conta com mais uma sessão de Tai Chi Chikung. O programa encerra a 13 de dezembro, com mais uma aula de Pilates, guiada por Mariana Pinto.

A participação nas atividades está sujeita a inscrição prévia.