UPFIT - PROGRAMA DE FITNESS

O UPFIT engloba diversas modalidades ligadas ao fitness, nas quais te podes inscrever. Este programa está disponível não só para estudantes da Universidade do Porto, mas também para qualquer membro da comunidade e ainda pessoas externas de diferentes idades. As modalidades incluem desportos aquáticos como a natação mas também desportos indoor como a musculação, yoga, entre outros.

Preçário
2016/2017

    • Inscrição

      Inclui seguro desportivo excepto atividades de combate

      15.00
    • Renovação

      7.50
    • Emissão de 2ª via do Cartão

      5.00
    • Passe Diário Fitness (2 sessões/dia)

      3.50
    • UPFit Total

      Regime livre nas atividades de Fitness,Aquáticas, Dança e Ritmos, Corpo e Mente e Musculação. Plano anual, não incluí Agosto. Pagamento em 2 prestações.

      22.00 €/mês 200.00 €/ano
    • UPFit Total - Musculação

      Plano anual, não incluí Agosto

      130.00 €/ano
    • UPFit Total - Natação

      Plano anual, não incluí Agosto

      130.00 €/ano
    • UPFIT Sports - Judo

      25.00 (2x semana)
    • UPFIT Sports - Capoeira

      25.00 (2x semana)
    • UPFIT Sports - Karate

      Shotokan

      25.00 (3x semana)
    • UPFIT Sports - Taekwondo

      25.00 (2x semana)
    • UPFit Sports - Kickboxing

      30.00 (3x semana)
    • UPFit Sports - Tai Chi & Qi Gong

      Há opção de Curso de 3 meses

      22.00 (2x semana)
    • UPFit Sports - Badminton

      10.00 (1x semana)
    • UPFit Sports - Tiro com Arco

      Entre 2 a 4 vezes por semana

      10.00 (2x semana) 20.00 (4x semana)
    • UPFit Sports - Escalada

      Entre 2 a 4 vezes por semana

      12.50 (4x semana)
    • UPFit Total Adaptada

      Musculação, Natação, Goalball, Boccia, Tiro com Arco e Voleibol Sentado. 2 ou 3x por semana

      22.00 (2x semana) 30.00 (3x semana)
    • Inscrição

      Inclui seguro desportivo excepto atividades de combate

      20.00
    • Cartão CDUP

      3.00
    • Renovação

      10.00
    • Seguro Desportivo

      5.00
    • Emissão de 2ª via do Cartão

      5.00
    • Passe Diário Fitness (2 sessões/dia)

      4.20
    • UPFit Total

      Regime livre nas atividades de Fitness,Aquáticas, Dança e Ritmos, Corpo e Mente e Musculação. Plano anual, não incluí Agosto. Pagamento em 2 prestações.

      27.00 €/mês 250.00 €/ano
    • UPFit Total - Musculação

      Plano anual, não incluí Agosto

      155.00 €/ano
    • UPFit Total - Natação

      Plano anual, não incluí Agosto

      155.00 €/ano
    • UPFIT Sports - Judo

      28.00 (2x semana)
    • UPFIT Sports - Capoeira

      28.00 (2x semana)
    • UPFIT Sports - Karate

      Shotokan

      28.00 (3x semana)
    • UPFIT Sports - Taekwondo

      28.00 (2x semana)
    • UPFit Sports - Kickboxing

      32.50 (3x semana)
    • UPFit Sports - Tai Chi & Qi Gong

      Há opção de Curso de 3 meses

      28.00 (2x semana)
    • UPFit Sports - Badminton

      12.30 (1x semana)
    • UPFit Sports - Tiro com Arco

      Entre 2 a 4 vezes por semana

      12.30 (2x semana) 24.60 (4x semana)
    • UPFit Sports - Escalada

      Entre 2 a 4 vezes por semana

      15.00 (4x semana)
    • UPFit Total Adaptada

      Musculação, Natação, Goalball, Boccia, Tiro com Arco e Voleibol Sentado. 2 ou 3x por semana

      27.00 (2x semana) 37.00 (3x semana)
    • Inscrição

      Inclui seguro desportivo excepto atividades de combate

      25.00
    • Cartão CDUP

      3.00
    • Renovação

      15.00
    • Seguro Desportivo

      5.00
    • Emissão de 2ª via do Cartão

      5.00
    • Passe Diário Fitness (2 sessões/dia)

      4.90
    • UPFit Total

      Regime livre nas atividades de Fitness,Aquáticas, Dança e Ritmos, Corpo e Mente e Musculação. Plano anual, não incluí Agosto. Pagamento em 2 prestações.

      28.00 €/mês 260.00 €/ano
    • UPFit Total - Musculação

      Plano anual, não incluí Agosto

      180.00 €/ano
    • UPFit Total - Natação

      Plano anual, não incluí Agosto

      180.00 €/ano
    • UPFIT Sports - Judo

      30.00 (2x semana)
    • UPFIT Sports - Capoeira

      30.00 (2x semana)
    • UPFIT Sports - Karate

      Shotokan

      30.00 (3x semana)
    • UPFIT Sports - Taekwondo

      30.00 (2x semana)
    • UPFit Sports - Kickboxing

      35.00 (3x semana)
    • UPFit Sports - Tai Chi & Qi Gong

      Há opção de Curso de 3 meses

      29.50 (2x semana)
    • UPFit Sports - Badminton

      14.30 (1x semana)
    • UPFit Sports - Tiro com Arco

      Entre 2 a 4 vezes por semana

      14.30 (2x semana) 28.60 (4x semana)
    • UPFit Sports - Escalada

      Entre 2 a 4 vezes por semana

      16.30 (4x semana)
    • UPFit Kids - Ballet Clássico

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      15.00 (1x semana) 20.00 (2x semana)
    • UPFit Kids - Capoeira Kids

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      15.00 (1x semana) 20.00 (2x semana)
    • UPFit Kids - Fit & Games Kids

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      15.00 (1x semana) 20.00 (2x semana)
    • UPFit Kids - MTV Dance Kids

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      15.00 (1x semana) 20.00 (2x semana)
    • UPFit Kids - Taekwondo Kids

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      15.00 (1x semana) 20.00 (2x semana)
    • UPFit Kids - Judo Kids

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      25.00 (2x semana)
    • UPFit Kids - Karate Kids

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      20.00 (2x semana) 30.00 (3x semana)
    • UPFit Kids - Natação Kids

      Deve consultar as condições especificas de cada modalidade.

      15.00 (1x semana) 23.00 (2x semana) 32.00 (3x semana)
    • UPFit Total Adaptada

      Musculação, Natação, Goalball, Boccia, Tiro com Arco e Voleibol Sentado. 2 ou 3x por semana

      28.00 (2x semana) 38.00 (3x semana)

Desportos
Upfit

  • H2OTERRA

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Hidroginástica

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Natação

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Cardio-local

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Circuit-Training

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Combat

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Danças de Salão

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Djembel Dance

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • GAP

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Localizada

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Musculação

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Pilates

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Step

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Strong by Zumba

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Swasthya Yoga

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • TRX

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Zumba

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Esgrima Medieval

    • 25.00 €
    • 25.00 €
    • 25.00 €
  • Judo

    • 25.00 €
    • 28.00 €
    • 30.00 €
  • Karaté

    • 25.00 €
    • 28.00 €
    • 30.00 €
  • Kickboxing

    • 30.00 €
    • 32.50 €
    • 35.00 €
  • Kung Fu

    • 30.00 €
    • 32.50 €
    • 35.00 €
  • Taekwondo

    • 25.00 €
    • 28.00 €
    • 30.00 €
  • Tai Chi e Qi Gong Terâpeuticos

    • 22.00 €
    • 28.00 €
    • 29.50 €
  • Ballet Clássico

    • 15.00 €
    • 20.00 €
    •         -        
  • Judo Kids

    •         -        
    • 25.00 €
    •         -        
  • Karaté Kids

    •         -        
    • 20.00 €
    • 30.00 €
  • MTV Dance

    • 15.00 €
    •         -        
    •         -        
  • Natação Kids

    • 15.00 €
    • 23.00 €
    • 32.00 €
  • Polo Aquático Kids

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Boccia

    • 27.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Goalball

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Musculação Adaptada

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Natação Adaptada

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Tiro com Arco

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Voleibol Sentado

    • 22.00 €
    • 27.00 €
    • 28.00 €
  • Badminton

    • 10.00 €
    • 12.30 €
    • 14.30 €
  • Escalada

    • 12.50 €
    • 15.00 €
    • 16.30 €
  • Tiro com Arco

    • 10.00 €
    • 12.30 €
    • 14.30 €

Horário UPFit
2016/2017

      • 7:00
      • 8:00
      • 9:00
      • 10:00
      • 11:00
      • 12:00
      • 13:00
      • 14:00
      • 15:00
      • 16:00
      • 17:00
      • 18:00
      • 19:00
      • 20:00
      • 21:00
      • 22:00
    • dom
    • seg
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • Natação Kids
      • Hidroginástica
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • H2OTERRA
      • P. Aquático Kids
    • ter
      • N. Adaptada
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • Natação Kids
      • Natação
      • H2OTERRA
      • Natação
    • qua
      • Natação
      • N. Adaptada
      • Natação Kids
      • Natação
      • Hidroginástica
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • P. Aquático Kids
    • qui
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • Natação Kids
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • Natação
    • sex
      • N. Adaptada
      • Natação Kids
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • Natação
      • H2OTERRA
    • sab
      • Natação
      • N. Adaptada
      • Natação
      • Natação
      • Natação Kids
      • N. Adaptada
      • 13:00
      • 14:00
      • 15:00
      • 16:00
      • 17:00
      • 18:00
      • 19:00
      • 20:00
      • 21:00
      • 22:00
    • dom
    • seg
      • Cardio-local
      • Judo
      • Escalada
      • TRX
      • Localizada
      • Boccia
      • Goalball
      • Zumba
      • Escalada
      • Circuit-Training
      • Pilates
      • Esgrima Medieval
    • ter
      • Combat
      • TRX
      • Swasthya Yoga
      • GAP
    • qua
      • Cardio-local
      • Judo
      • Escalada
      • Step
      • TRX
      • Tiro com Arco
      • Djembel Dance
      • Localizada
      • Escalada
      • Voleibol Sentado
      • Pilates
      • Esgrima Medieval
    • qui
      • Escalada
      • TRX
      • Strong by Zumba
      • Swasthya Yoga
      • Zumba
      • Escalada
    • sex
      • Cardio-local
      • TRX
      • Circuit-Training
      • Pilates
    • sab
      • 7:00
      • 8:00
      • 9:00
      • 10:00
      • 11:00
      • 12:00
      • 13:00
      • 14:00
      • 15:00
      • 16:00
      • 17:00
      • 18:00
      • 19:00
      • 20:00
      • 21:00
    • dom
    • seg
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
    • ter
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
    • qua
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
    • qui
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
    • sex
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
    • sab
      • Musculação
      • Musculação
      • Musculação
      • 18:00
      • 19:00
      • 20:00
      • 21:00
    • dom
    • seg
    • ter
      • Badminton
    • qua
    • qui
    • sex
    • sab
      • 13:00
      • 14:00
      • 15:00
      • 16:00
      • 17:00
      • 18:00
      • 19:00
      • 20:00
      • 21:00
      • 22:00
    • dom
    • seg
      • Cardio-local
      • Judo Kids
      • Karaté Kids
      • GAP
      • TRX
      • Kickboxing
    • ter
      • Ballet Clássico
      • T. C. e. Q. G. Terâpeuticos
      • Pilates
      • Circuit-Training
      • Kung Fu
      • Danças de Salão
      • Zumba
      • Swasthya Yoga
      • Esgrima Medieval
    • qua
      • Cardio-local
      • Judo Kids
      • Karaté Kids
      • Localizada
      • Kickboxing
      • TRX
    • qui
      • Pilates
      • Ballet Clássico
      • Zumba
      • Circuit-Training
      • Kung Fu
      • Danças de Salão
      • Pilates
      • Esgrima Medieval
    • sex
      • Zumba
      • MTV Dance
      • Strong by Zumba
      • T. C. e. Q. G. Terâpeuticos
      • Karaté Kids
      • Kung Fu
      • Swasthya Yoga
      • Kickboxing
    • sab

PERÍODO DE ENCERRAMENTO 2016/2017

Informamos os nosso utentes de que o Programa UPFit se encontra encerrado nas seguintes datas: 1 de Novembro (3ªfeira) - Feriado Nacional • 1 de Dezembro de 2016 (5ªfeira) - Feriado Nacional • 8 de Dezembro de 2016 (5ªfeira) - Feriado Nacional • 24 de Dezembro de 2016 - Véspera De Natal • 26 a 31 de Dezembro de 2016 (encerramento da Faculdade de Desporto) - Férias De Natal • 28 de Fevereiro 2017 (encerramento da Faculdade de Desporto) - Carnaval • 14 e 16 de Abril 2017 (Sexta-Feira Santa e Pascoa) - Páscoa • 25 de Abril de 2017 (3ªfeira) - Feriado Nacional • 1 de Maio de 2017 (2ªfeira) - Feriado Nacional • 10 de Junho de 2017 (Sábado) - Feriado Nacional • 15 de Junho de 2017 (5ªfeira) - Feriado Nacional • Fim do Programa - 29 de Julho de 2017 (6ª feira)Agosto - Programa encerrado • Abertura do Programa UPFit 2017/2018 - Setembro

HORÁRIOS CONDICIONADOS

Os horários estarão condicionados nas seguintes datas: 04 janeiro a 12 fevereiro 2017 - Época de Exames • A partir de 13 de Junho de 2017 - Época de Exames • As condicionantes serão apresentadas nesta página antes de cada época.