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Pausa Ativa

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Horário
  • ONLINE | Élsio Mota

  • ONLINE | Hugo Rodrigues

Instrutores

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Élsio Mota

Licenciado em Ciências do Desporto com Especialização em Treino Desportivo - Natação pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto

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Hugo Rodrigues

Licenciado em Desporto e Educação Física pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI). Cursos, especializações, formações e Workshops na área da musculação, do treino, treino funcional e do personal-trainner (PT).

Tipo de Trabalho

Cardiovascular
Força
Postura
Flexibilidade
Intensidade

Preçário

Cartão UPFit Online

  • Acesso a novos vídeos de aulas UPFit: Workout, Hiit, Pilates, Pausa Ativa, Treino de Força, Cardio-Local, Combo Dance, Core, Glúteo...

  • comunidade up

    11.00 €/mês
  • externo

    14.00 €/mês

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