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Musculação

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    Wod 30'

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Instrutores

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André Costa

Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Ensino da Educação física nos ensinos básico e Secundário, na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

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Marisa Sousa

Mestre em Treino de Alto Rendimento – Natação pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto Licenciada em Desporto e Educação Física pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

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Ivo Pereira

Licenciado em Desporto e Educação Física pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Cursos, especializações, formações e Workshops na área da musculação, do treino, treino funcional e do personal-trainner (PT).

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Hugo Rodrigues

Licenciado em Desporto e Educação Física pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI). Cursos, especializações, formações e Workshops na área da musculação, do treino, treino funcional e do personal-trainner (PT).

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Rita Teixeira

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Hélène Oliveira

Licenciada em Desporto e Educação Física pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, com diversas formações na área do treino de força e treino funcional. Desde 2009, instrutora de aulas de grupo, instrutora de musculação/cardio fitness e treinadora pessoal.

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Élsio Lopes

Licenciado em Ciências do Desporto pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto com um ano de estágio no CDUP-FADEUP. Praticante de musculação desde 2010.

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Marisa Sousa

Mestre em Treino de Alto Rendimento – Natação pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto Licenciada em Desporto e Educação Física pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

Tipo de Trabalho

Cardiovascular
Força
Postura
Flexibilidade
Intensidade

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  • Jump

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