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Horário
  • ONLINE | Hugo Rodrigues

  • PAVILHÃO DESPORTIVO LUÍS FALCÃO | Vanessa Carvalho

  • ONLINE | Maria Baltar

Instrutores

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Hugo Rodrigues

Licenciado em Desporto e Educação Física pelo Instituto Superior da Maia (ISMAI). Cursos, especializações, formações e Workshops na área da musculação, do treino, treino funcional e do personal-trainner (PT).

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Vanessa Carvalho

- Mestre em Atividade Física e Saúde pela FADEUP; - Experiência na hidroginástica e como professora de Natação; - Instrutora de Fitness (musculação e aulas de grupo) desde 2016 com diversas formações na área do treino de força, treino funcional e pilates.

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Maria Baltar

Mestre em Atividade Física e Saúde na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Licenciada em Ciências do Desporto pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto. Várias formações na área do ensino da Natação.

Tipo de Trabalho

Cardiovascular
Força
Postura
Flexibilidade
Intensidade

Preçário

Cartão UPFit Online

  • Acesso a novos vídeos de aulas UPFit: Workout, Hiit, Pilates, Pausa Ativa, Treino de Força, Cardio-Local, Combo Dance, Core, Glúteo...

  • comunidade up

    11.00 €/mês
  • externo

    14.00 €/mês

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  • Pausa Ativa

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