O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) junta-se à Associação Salvador com o mote de promover a prática desportiva junto de pessoas com deficiência motora.

No âmbito do seu programa de Desporto Adaptado, o CDUP-UP alia-se agora à Associação Salvador para disponibilizar uma nova sessão de atividade física adaptada, reforçando a sua oferta nesta área.

O Crosstraining Adaptado passa a integrar a oferta do Programa UPFit Adaptado do Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP), alargando as oportunidades de prática desportiva para pessoas com deficiência motora. A nova modalidade arranca no dia 31 de janeiro, com uma mega sessão gratuita, no Estádio Universitário do Porto, marcando o início de uma colaboração com a Associação Salvador.

“Esta colaboração permite-nos dar continuidade e reforçar o trabalho que o CDUP-UP já desenvolve na área do desporto adaptado no seu programa UPFit, com a natação (adultos e crianças) e musculação adaptada.”, explica Tiago Marques, coordenador do programa de Desporto Adaptado do CDUP-UP.

Para Salvador Mendes de Almeida, fundador da Associação Salvador “levar o treino funcional adaptado ao Porto é dar mais um passo para que o desporto seja, verdadeiramente, para todos. Este projeto reflete a nossa crença de que a prática desportiva promove autonomia, bem-estar e inclusão, e estamos muito felizes por continuar a criar oportunidades para pessoas com deficiência motora, agora também no norte do país”.

Crosstraining Adaptado com sessões regulares no UPFit

A mega sessão de Crosstraining Adaptado, no dia 31 de janeiro, decorre entre as 10h00 e as 12h00, no Estádio Universitário do Porto, e tem participação gratuita mediante inscrição prévia.

Durante esta sessão, os participantes poderão esclarecer dúvidas sobre o novo cartão, tendo ainda oportunidade de conhecer a equipa do UPFit Adaptado. Por fim, poderão ficar a conhecer melhor o Estádio Universitário, local onde decorrerão as sessões semanais.

A partir de 7 de fevereiro, o Crosstraining Adaptado passa a integrar o horário regular do UPFit Adaptado, com sessões aos sábados, das 10h00 às 12h00, na sala multiusos do Estádio Universitário. As atividades destinam-se aos sócios da Associação Salvador.

Paralelamente, será também disponibilizado um treino online semanal, dinamizado pela Associação Salvador, às terças-feiras, das 18h30 às 19h.

O treino funcional adaptado é uma atividade focada no reforço da mobilidade e da força que procura contribuir para a melhoria da autonomia e da funcionalidade no quotidiano. Este tipo de treino é feito em grupo e é sempre orientado por instrutores especializados em desporto adaptado. “Assim, garante-se um acompanhamento seguro, próximo e ajustado a cada participante.”, explica Tiago Marques.

As sessões têm como principal objetivo estimular a prática regular de exercício físico e, ao mesmo tempo, procuram apoiar as exigências físicas do quotidiano dos participantes. Por outro lado, todos os exercícios e planos de treinos são ajustados às necessidades e capacidades dos participantes.

“Trabalhar em conjunto com a Associação Salvador permite-nos chegar a mais pessoas e preparar sessões cada vez mais adaptadas às suas capacidades. O objetivo é apoiar o dia-a-dia dos participantes e promover a sua autonomia através do exercício físico.”, reflete Tiago Marques sobre a parceria.

No âmbito desta colaboração, os sócios da Associação Salvador passam a poder frequentar o Programa de Desporto Adaptado do CDUP-UP através do Cartão UPFit – Sócio Associação Salvador. Com o valor de 39 euros, este cartão permite o acesso livre anual às sessões de musculação, Crosstraining Adaptado e sessão online.