/Autor: Rui Teixeira
08/06/2026
Manhãs UPFit promovem atividade física ao ar livre
Há fitness ao ar livre nos sábados de Verão: o CDU-UP leva quatro sessões ao Parque Quinta de Lamas, em junho e julho, com propostas para começar o dia em movimento.
O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) organiza as Manhãs UPFit, com sessões de fitness ao ar livre nos dias 27 de junho e 11 de julho. As atividades decorrem entre as 10h00 e as 12h00 e incluem duas sessões em cada sábado. No dia 27 de junho, o programa inclui uma aula de Body & Mind e um Bootcamp. Já no dia 11 de julho, os participantes podem vibrar com Jump e Afro-Urban Dance.
As sessões realizam-se no Parque Quinta de Lamas, no jardim entre a FEP e a FEUP. Os instrutores UPFit Hélène Oliveira e Paulo Tavares asseguram a orientação de todas as atividades. A participação requer inscrição online obrigatória até à quinta-feira anterior a cada sessão. Quem pretende participar nos dois sábados, pode optar por um pacote com quatro aulas. Este pacote custa 8 euros para membros UPFit e 12 euros para não-membros. Em alternativa, cada sessão custa 3 euros para membros e 4 euros para não-membros.
Os participantes devem usar roupa e calçado adequados. Devem também levar água, toalha e boné. O CDUP-UP disponibiliza os equipamentos necessários.
Caso alguma sessão seja cancelada, o CDUP-UP procede à devolução do valor pago.
Para mais informações sobre o evento, os interessados podem contactar o CDUP-UP através do e-mail eventos@cdup.up.pt.
